Меню

Тренинг «Сохранение любви»
(однодневный семинар)

Описание тренинга
Очевидно, что каждая из нас мечтает о счастье. И каждая спрашивает себя: "Как стать счастливой, но не просто счастливой, а счастливой со своим мужчиной, со своим единственным и любимым человеком".

И если такой мужчина, с которым мы мечтаем построить своё жизненное счастье, уже найден, почему-то со временем в семейной жизни начинают накапливаться претензии, обиды и недосказанности.
Почему уходит любовь? Почему исчезает доверие и открытость в отношениях мужчины и женщины? Куда уходит та романтика, то бесконечное желание быть вместе, общаться, делится всем на свете и всегда поддерживать друг друга? Почему, начав жить вместе, мужчина и женщина отдаляются друг от друга, с каждым годом начинают всё реже и реже общаться и делиться самым сокровенным, перестают доверять друг другу и становятся словно врагами.

Почему так происходит? Почему в начале отношений мы даже не задумываемся о том, как сохранить любовь, и о том, что её вообще нужно сохранять? Многие, вступая в брак, думают, что самый важный этап в развитии отношений остался позади и теперь наконец-то можно расслабиться и все оставшиеся годы ничего не делать, наслаждаясь тем, что есть.
Этот семинар для тех, кто хочет:
Узнать, чем отличаются любовь и влюблённость, и как это можно использовать в своих отношениях
Узнать, как защитить свои отношения: четыре защитных слоя
Понять, какая стратегия поможет сохранению Любви
Выбрать для себя подходящий сценарий в паре
Найти баланс в отношениях
Не дожидаясь осложнения в отношениях, можно уже сегодня позаботиться о сохранении вашей любви. В совместной работе мы разберемся:
Как устроены отношения?
— Поводы для знакомства
— Влюблённость и любовь: 8 отличий
— 4-е защитных слоя отношений
Наша схожесть — друг или враг?
— Зачем и как укреплять похожесть
— Обеспечение личного пространства
— Сценарии общительности
Страсть — это навсегда?
— От чего зависит срок страсти
— Что разжигает нашу страсть
— 5 шагов в использовании различий
Разговор на одном языке любви
— «Языки» и диалекты любви
— Как узнать свой «язык» и «язык» любви партнёра
Секрет уважения
Формат проведения: один день с 10:00 до 18:00 или два вечера с 18:30 до 22:00
Фрагмент руководства для тренера:
Как защитить отношения:
Отношения могут быть защищены от разрушения четырьмя взаимосвязанными оболочками («слоями»):
— Честность
— Понимание
— Доверие
— Преданность
Их последовательность не может быть нарушена — для появления первого слоя требуется ядро отношений. Для появления каждого следующего слоя обязательно наличие предыдущего.

Честность (откровенность)
Мы не только перестаём обманывать партнёра в каких-то вещах, но и перестаем скрывать своё настоящее «Я». Мы становимся сами собой!
Честность в отношениях — это возможность быть таким, каким хочется быть, возможность говорить о своих чувствах, обсуждение различных проблем.

Понимание
После того, как открываемся партнёру до конца, появляется понимание друг друга. Мы способны понимать потому, что нам становятся известны истинные причины и мотивы каждого поступка. Чем больше похожести, тем больше понимания.

Доверие
Когда мы честны, и понимаем другого, появляется доверие ко всему, что исходит от партнёра.

Сочетание честности, понимания и доверия, рождает близость.

Преданность
Преданность — понятие большее, чем верность.
Преданность = Верность + Обязательства
На этом этапе отношений, мы не только верим (доверяем) партнёру, но и можем положиться на него в любых обстоятельствах.

Это модель идеальных отношений!
Фрагмент рабочей тетради для участников:
Сопереживающее слушание
Четыре ключа:
— Слушать с пониманием, без осуждения
— Воздерживаться от суждений об идеях вашего партнёра
— Поддерживать своего партнёра, даже при несогласии с ним
— Делиться своими мыслями только тогда, когда ваш партнёр почувствует, что вы его понимаете
Навыки сопереживающего слушания:

Слушайте глазами
— Визуальный контакт глаз – «Для меня твои слова важны»

Слушайте ртом
— Держите рот на замке, самое малое – 5 минут. Ваша роль – слушать

Слушайте шеей
— Кивок головы означает – «Я пытаюсь тебя понять. Я с тобой»

Слушайте руками
— Не теребите ничего руками, не прячьте их куда-то

Слушайте спиной
— Незначительные телодвижения говорят — «Ты располагаешь всем моим вниманием»

Слушайте ногами
— Не выходите из комнаты без крайней необходимости. Если всё же нужно это сделать, объясните партнёру причину

Слушайте не только факты, но и чувства
— Если вы будете игнорировать чувства партнёра, у него будет ощущение, что вы его не понимаете

Слушая, пытайтесь увидеть ситуацию глазами партнёра
— Попытайтесь понять интерпретацию событий партнёром, и чувства, которые они вызвали у него

Сопротивляйтесь побуждению высказать свою точку зрения, пока ваш партнёр не почувствует, что вы его понимаете
— Не говорите партнёру, что он искажает факты, ошибается или неправильно понял ваши слова или намерения, или что он не имеет права злиться или испытывать разочарование, до тех пор, пока не поймёте позицию партнёра. Тогда он с бОльшей готовностью выслушает ваше мнение

Проверяйте, правильно ли вы понимаете идеи собеседника, задавая соответствующие вопросы
— Используйте приёмы активного слушания: «Правильно ли я тебя понял(а), что...», «Ты хочешь сказать, что...», «То есть ты говоришь, что...». Завершаем это вопросом «Я правильно тебя понял(а)?». Не спорьте, даже если вы не согласны с его словами

Проверяйте, правильно ли вы поняли слова партнёра
«Мне кажется ты расстроен(а), потому что... Это так?»

Подведите итог, правильно ли вы поняли партнёра
«Я так понимаю, что ты... (зол и расстроен), потому что тебе кажется, что я плохо поступил(а) с тобой, когда... Так?». Когда он согласится, что вы правильно его (её) поняли его слова и чувства, наступает самый главный момент сочувствующего слушания — поддержка

Поддержите словесно мысли и чувства своего партнёра
— Можно сказать примерно так — «На твоём месте я бы чувствовал(а) себя так же»

Просите позволения высказать своё мнение
— «Я понимаю твоё состояние. Могу я теперь сказать о своих мыслях и чувствах?»

Цель сопереживающего слушания — увидеть мир с точки зрения партнёра, и таким образом понять его мысли и чувства.
Стоимость программы готового однодневного семинара (руководство и рабочая тетрадь для участников) — 999 руб.

Представьте, как вы будете рады, когда узнаете, что после прохождения у вас этого семинара, в вашем городе станет на несколько счастливых семей больше!
Купить тренинг
Порядок оформления заказа
Как оплатить
Договор-оферта
Юридическое лицо